邵嶷介紹： 北京大學(xué)社會(huì)學(xué)系， 畢業(yè)于常州市第一中學(xué)。在江蘇電視總臺(tái)教育頻道與華信藥業(yè)聯(lián)合舉辦的北大學(xué)子助學(xué)活動(dòng)中，作為代表發(fā)言。

曾獲得多項(xiàng)榮譽(yù)稱號(hào)：

江蘇省首屆百優(yōu)美德少年

常州市十佳美德少年

常州市優(yōu)秀共青團(tuán)員

常州市第一中學(xué)校園魅力人物

獲得歷年校三好學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生干部、年級(jí)自主學(xué)習(xí)模范標(biāo)兵

獲得常州市托利多、華英文教兩項(xiàng)獎(jiǎng)學(xué)金

我的心路

當(dāng)我收到錄取通知書的那一刻，我的內(nèi)心充滿了莫名的期待與激動(dòng)。北大，我向往已久的大學(xué)向我拋出了橄欖枝，怎么能不讓一個(gè)對(duì)在巍巍博雅塔下、融融未名湖畔求學(xué)的學(xué)子感到驕傲與自豪？在我人生的旅途中，小學(xué)、中學(xué)已經(jīng)作為短途的驛站向我招招手而漸行漸遠(yuǎn)；而北大，我下一站的幸福卻是真真切切地來臨。

回顧這十二年的寒窗苦讀，回首這十二年的艱辛歷程，心中不禁是感慨萬千。還記得第一天邁入小學(xué)校園的情景，第一次佩戴上鮮艷的紅領(lǐng)巾時(shí)的喜悅，還記得第一次在烈士陵園中宣誓成為光榮的共青團(tuán)員，還記得手捧著沉甸甸的錄取通知書進(jìn)入重點(diǎn)高中。到而今，我已經(jīng)是一名榮光的北大人，一名預(yù)備黨員。人們說，人生心智的成熟，政治上的成熟，只有兼具了這兩項(xiàng)，一個(gè)人才算真正活出了自己的青春歲月。我想補(bǔ)充說一句，只有在大學(xué)的校園中，用自己的成熟來為校園、為同學(xué)、為社會(huì)、為國(guó)家做出自己的貢獻(xiàn)，這才對(duì)得起自己作為一名中國(guó)公民所應(yīng)該具有的責(zé)任感。

花開花謝花滿天，情來情去情隨緣。人生在世，惟生死，惟緣分最難讀懂。我們?cè)谌耸篱g的每一次相識(shí)都是緣分，無論是誰，既然有希望在北大相見相識(shí)相知，那么我們這些已經(jīng)成為北大人的孩子們就更應(yīng)該為他們提供幫助。下面我就我自己十二年的學(xué)習(xí)歷程談一下我的詳細(xì)介紹我的學(xué)習(xí)心得。

一、我們需要有一個(gè)比較完整的時(shí)間安排表。時(shí)間的安排在我們的生活中十分關(guān)鍵。每天比別人多抓住1小時(shí)，一年下來就有好多時(shí)間的節(jié)省。而這么多時(shí)間節(jié)省下來，我們就有參與社會(huì)實(shí)踐、溫習(xí)功課的資本。時(shí)間就是金錢，時(shí)間就是生命。比如說，在校學(xué)習(xí)期間，每天早上少睡幾分鐘懶覺，多讀幾分鐘書，對(duì)一天的學(xué)習(xí)都是大有裨益的。更為關(guān)鍵的是周末時(shí)間的安排。我在高三學(xué)習(xí)期間，每個(gè)周末都安排得滿滿的。例如，早上6點(diǎn)起床，6點(diǎn)30分到11點(diǎn)30分復(fù)習(xí)語(yǔ)文和英語(yǔ)。中午好好睡個(gè)午覺。2點(diǎn)到5點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，或者完成數(shù)學(xué)整卷的復(fù)習(xí)工作。晚上也絕對(duì)不放松，但是給自己留下一小時(shí)左右的自由看書時(shí)間。這樣還能擴(kuò)充語(yǔ)文閱讀量，對(duì)作文得高分十分有幫助。在一模二模高考之間的復(fù)習(xí)，我都會(huì)從大的時(shí)間段上進(jìn)行細(xì)分。比如周一周二周三早起朗讀語(yǔ)文，周四周五讀英語(yǔ)。晚上劃分為數(shù)學(xué)突破或者語(yǔ)文作文素材積累。這樣的非常詳細(xì)的時(shí)間安排表能夠讓我在緊張的學(xué)習(xí)中不會(huì)迷失方向。

二、我們必須要有一個(gè)相對(duì)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。在這里，我給出兩種可能的方案供大家參考。其一，對(duì)于一些真正的學(xué)習(xí)高手而言，無論在什么樣的地方，都可以使自己沉浸于其中。所謂靜水流深，定能生慧。即使屋外車馬喧騰，人聲鼎沸，這種人也能泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬。那么對(duì)于這樣的同學(xué)，我要表示由衷的祝賀，你一定能成就自己的一番事業(yè)。其二，對(duì)于自制能力并不是很強(qiáng)的同學(xué)，容易被干擾，就像我一樣，每當(dāng)提筆復(fù)習(xí)時(shí)，便容易神游天地外，或者一絲一毫的聲音都能讓我心血來潮。這時(shí)，尋找一塊清靜的無干擾因素的地方便極為關(guān)鍵。有的時(shí)候，我會(huì)一個(gè)人生活在偏遠(yuǎn)的地方，沒有電腦電視手機(jī)，只有綠樹青山，碧波蕩漾。晚風(fēng)習(xí)習(xí)，香薰陣陣，一個(gè)人在長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)后漫步其中，思考問題，確實(shí)有奇效。當(dāng)然，有同學(xué)會(huì)覺得圖書館是一個(gè)學(xué)習(xí)的圣地。因人而異，我也不必贅言。

在我十二年的學(xué)習(xí)歷程中，最讓我難忘的是我高中的很多老師。在我的學(xué)習(xí)過程中，若沒有他們的帶領(lǐng)，恐怕我也不會(huì)成為北大的一員。

這里要說說石瑛老師。她是一個(gè)注重讓學(xué)生體悟的老師。她在課堂上不會(huì)一字一句地去解釋、去翻譯，而是在一個(gè)大局上讓我們?nèi)グ盐?。?duì)于某一篇閱讀文章，她會(huì)跳開題目、挖掘其中的隱含的內(nèi)容，而不是就事論事、就題論題。她告訴我們，為人處事要好謀而懼。好謀，就是多謀劃，多規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)生活；多懼，就是要有危機(jī)意識(shí)。我們處在一個(gè)多變的社會(huì)中，競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)度讓我們無法懈怠。逆水行舟，不進(jìn)則退。一個(gè)有所畏懼的人，才能在大是大非面前無所畏懼?！兑捉?jīng)》云，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰。所以在她的班上，我們總是感到其他班級(jí)，其他學(xué)校的強(qiáng)大而害怕。同時(shí)，我們又總能在危急時(shí)刻反敗為勝，獲得最大的成功。

我是一個(gè)很好動(dòng)，很活潑的學(xué)生，可以說是學(xué)校里的活動(dòng)積極分子。在學(xué)校里，首先我們是學(xué)生。其次，我們是獨(dú)立的社會(huì)個(gè)體，有自己的個(gè)性，有自己的追求。這樣復(fù)雜的身份下必然會(huì)導(dǎo)致我們的課內(nèi)學(xué)習(xí)與課外活動(dòng)之間矛盾的激烈沖突。

我認(rèn)為，在這樣的情況下，保持一種平衡就顯得非常重要了。從心態(tài)上，我們要明確學(xué)習(xí)是首要的，活動(dòng)是其次的。但是活動(dòng)對(duì)于我們將來的社會(huì)生活是有好處的。所以，要在心中把學(xué)習(xí)放在第一位，把絕對(duì)充足的精力放在學(xué)習(xí)中。從時(shí)間的安排上，我們可以在學(xué)習(xí)的空余中，把時(shí)間投入到活動(dòng)中。比如說，“十一”期間，我們需要組織一項(xiàng)學(xué)生演講活動(dòng)，但是又有許多的作業(yè)需要完成。那么，我們應(yīng)該提早把作業(yè)完成，而不是分散精力在作業(yè)與活動(dòng)中，這樣極有可能兩失誤，又無法完成活動(dòng)的任務(wù)，又不能完成作業(yè)。

興趣是學(xué)習(xí)的最好的導(dǎo)師。我們可以把我們學(xué)習(xí)的輕重與愛好相結(jié)合。比如，我喜歡歷史書籍的閱讀，所以我在學(xué)科選擇時(shí)選擇了史政的組合。這樣，我可以把較少的時(shí)間放在歷史這門功課中，因?yàn)闅v史教科書的內(nèi)容我基本上很熟悉了。這樣，我可以把更多的時(shí)間放在三門主課上。

人們常說，個(gè)人愛好很難與學(xué)習(xí)相掛鉤。其實(shí)不然，學(xué)習(xí)的過程，就是把我們的愛好用專業(yè)概念的形式體現(xiàn)出來。我從來不會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)而放棄愛好，也不會(huì)因?yàn)閻酆枚畴x學(xué)習(xí)的方向。我熱愛跑步，在學(xué)習(xí)的課余，我會(huì)瘋狂地在操場(chǎng)上奔跑；我熱愛閱讀，我會(huì)在休息時(shí)捧一本《世界通史》細(xì)細(xì)品味。為了學(xué)習(xí)而放棄愛好的人是不明智的，為了愛好而不顧學(xué)習(xí)是短見的。

最后，我想說，任何學(xué)霸都不會(huì)是永恒的學(xué)霸，都會(huì)有失手的時(shí)候。在我參加自主招生考試的時(shí)候，也遭到了很大的挫折。高考前的好幾次考試中都發(fā)揮失常，完全沒有之前的銳氣。我也苦惱，我也憤慨，甚至怨恨上天待我何其殘忍。但是，我很快從中找出了失敗的原因。首先是內(nèi)心的緊張與焦慮，面對(duì)考試，特別是臨近高考，害怕失敗的心理特別嚴(yán)重，所以考試的時(shí)候無法將自己的真實(shí)水平發(fā)揮好。其次是一些基礎(chǔ)性的知識(shí)把握不牢。我有一個(gè)不好的習(xí)慣，就是課堂上不喜歡跟著老師走，總是會(huì)有跳躍的思維。所以，在之后，我采取了許多措施來補(bǔ)救。比如說，我會(huì)在自己緊張的時(shí)候去跑步，用喊叫來發(fā)泄。晚自習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行這樣的訓(xùn)練果真提高了學(xué)習(xí)的效率。還有，我對(duì)之前錯(cuò)誤的一些基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)加以歸納整理，從而逐步鞏固我的基礎(chǔ)。一段時(shí)間下來，我的基礎(chǔ)失分就大大減少了。

有人說，高三時(shí)候的談戀愛是在尋找一個(gè)可以傾述的對(duì)象排憂解難。但是我覺得，這樣做反倒會(huì)讓我們的精力大為分散。高中的戀愛大多是無果的，我見證了許多恩恩愛愛的人最后天涯遙望，痛苦涕零，何必如此呢？每一位同學(xué)都是傾述的對(duì)象，老師家長(zhǎng)是我們最堅(jiān)實(shí)的后盾，最強(qiáng)大的精神支柱，既然有這么好的資源，為什么不好好利用呢？

以上就是我對(duì)我這十二年學(xué)習(xí)歷程的總結(jié)，也許對(duì)大家的幫助不是很大，但是在文章的最后，我還是想送給大家一句話：寵辱不驚，閑看堂前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒。只有保持這樣悠閑清靜的心，我們才能真正實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想！

附：在江蘇電視總臺(tái)教育頻道與華信藥業(yè)聯(lián)合舉辦的北大學(xué)子助學(xué)活動(dòng)的發(fā)言

（邵嶷）

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！我是來自常州市第一中學(xué)的2013級(jí)高三畢業(yè)生邵嶷，即將就讀于北京大學(xué)社會(huì)學(xué)系。

今天很榮幸，也很高興能夠參加江蘇電視總臺(tái)教育頻道與華信藥業(yè)聯(lián)合舉辦的北大學(xué)子助學(xué)活動(dòng)，同時(shí)能夠在這里發(fā)言，我更加感到了身上責(zé)任的重大。

我知道，坐在下面的同學(xué)們都是今年考上北京大學(xué)的2013級(jí)新生，我相信其中絕大多數(shù)都是各個(gè)市的三鼎甲。能夠代表這么多的精英同仁發(fā)言，實(shí)在讓我誠(chéng)惶誠(chéng)恐。首先，請(qǐng)?jiān)试S我講述一下我的學(xué)習(xí)心得。

高中三年，對(duì)于我們絕大多數(shù)人來說，是一段刻骨銘心的經(jīng)歷。不僅僅是因?yàn)闀r(shí)間很漫長(zhǎng)，而且也因?yàn)樵谶@三年中，我們會(huì)經(jīng)歷許許多多的挫折與考驗(yàn)，會(huì)結(jié)識(shí)許許多多的摯友，留下是人生旅途中最寶貴的友誼與回憶。我一直認(rèn)為，情感世界里能夠包容萬家的人，有一顆真誠(chéng)善良的心的人，才能夠在艱苦的高中生活中得到最堅(jiān)實(shí)的支撐，才會(huì)在遭遇失敗的時(shí)候得到一只溫暖的手，把我們輕輕扶起，再次邁上征途。感恩，惜福，我們應(yīng)當(dāng)去感恩那些永遠(yuǎn)鼓勵(lì)我們，永遠(yuǎn)支持我們的人，懷著一顆感恩的心在學(xué)習(xí)的道路上前進(jìn)。我們更應(yīng)該惜福，有太多太多的同齡人還上不起學(xué)，甚至吃不飽穿不暖。我們能夠坐在溫馨的教室中學(xué)習(xí)，我們能夠吃著熱騰騰的飯菜，能夠安安心心的學(xué)習(xí)是我們的福分。有這樣一群同學(xué)，他們有著與我們一樣優(yōu)異的成績(jī)，卻因?yàn)槌錾砑揖车牟煌?，面臨著輟學(xué)的困境。有一顆求學(xué)的心卻無力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，有一個(gè)美好的未來卻面臨著折翼的傷痛。我們應(yīng)該盡力去幫助他們，這也就是我們今天一起匯聚在這里的原因吧。

高中的學(xué)習(xí)，沒有一顆平常心，沒有一顆清凈心，是不可能取得輝煌的成就的。我相信，在座的各位，當(dāng)你們坐下來投入學(xué)習(xí)中時(shí)，腦海中一定是一片澄凈，心無雜念。在我的高三生活中，我的班主任一直叮嚀我這八個(gè)字，靜水流深，定能生慧。水靜，卻能孕育著力量最雄渾的暗流；人靜，自然也能爆發(fā)出最大的潛能。當(dāng)我們沉下心來，便會(huì)有一個(gè)對(duì)時(shí)間的合理的清晰的安排，便不會(huì)讓每一分每一秒的時(shí)間虛擲，便也就可以不斷提升自己的學(xué)業(yè)水平，同時(shí)一顆清凈心也為我們高考時(shí)的心理調(diào)整發(fā)揮至關(guān)重要的作用。

有了一顆感恩心，有了一顆清凈心，最后，我們還需要一顆刻苦心。有一句老話，吃得苦中苦，方為人上人。也許有的人是天才，但是對(duì)于我們絕大多數(shù)人來說，勤奮努力、刻苦奮進(jìn)是我們登堂入室的階梯，或者說是唯一途徑。依舊可以回想就在一年前的如今，正在不斷地刷題，不斷的背書，不斷地預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)。在我看來，我的學(xué)習(xí)，就是一個(gè)不斷積累、不斷沉淀、不斷消化吸收的過程。學(xué)習(xí)沒有捷徑，唯刻苦與效率才是可以保障學(xué)習(xí)不斷提升的方法。

說到這里，我不禁想起了活動(dòng)計(jì)劃書上的這句話，十六年愛心助學(xué)，夢(mèng)飛燕園；三十載產(chǎn)業(yè)報(bào)國(guó)，情系萬家。今天，華信藥業(yè)與江蘇電視總臺(tái)一起組織這樣的活動(dòng)，讓更多的學(xué)子能夠在未名湖畔，博雅塔下求學(xué)。那我們應(yīng)該做些什么呢？

走出高中的校園，邁入大學(xué)的校門，我們就不再只是一個(gè)學(xué)生了。我們面對(duì)的是壓力更加沉重的社會(huì)角色的扮演。作為一個(gè)北大人，作為一個(gè)這個(gè)義無反顧的承擔(dān)了五四運(yùn)動(dòng)，一二九運(yùn)動(dòng)的先鋒隊(duì)的群體中的新生力量，我們要成為傳承自由，包容精神的火炬手；作為一個(gè)社會(huì)公民，我們要成為揚(yáng)正氣，促和諧，共同構(gòu)建和諧社會(huì)的一個(gè)標(biāo)桿；作為一個(gè)中國(guó)人，作為一個(gè)華夏子孫，我們要成為實(shí)現(xiàn)自己并幫助他人實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的人，成為扛起中華民族偉大復(fù)興大旗的旗手。改革開放三十余載，我們面臨著更多的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，我們選擇走向社會(huì)，也就選擇走向了歷史的風(fēng)口浪尖。

將來的職場(chǎng)一定滿是競(jìng)爭(zhēng)與考驗(yàn)，但我們相信，憑借我們的知識(shí)與才能，脫穎而出的必定是我們。我們都知道，安倍晉三正在資助著參拜靖國(guó)神社的極右分子，美國(guó)正在叫囂著重返太平洋，妄圖均衡什么所謂的“實(shí)力失衡”，菲律賓賊心不死妄圖狗仗人勢(shì)不斷挑釁。我們的國(guó)家面臨著更多的沖擊與威脅，但我們相信，有了我們這些愛國(guó)少年，有了我們的國(guó)際視野與領(lǐng)袖素質(zhì)，中國(guó)一定可以笑到最后！

在發(fā)言結(jié)束之際，我想再次對(duì)舉辦本次活動(dòng)的江蘇電視臺(tái)教育頻道與華信藥業(yè)表示最誠(chéng)摯的感謝，不僅僅代表全體參會(huì)的北大學(xué)子，為我們能夠歡聚一堂，分享交流經(jīng)驗(yàn)，也代表已經(jīng)或者即將得到資助的同學(xué)們，為了他們可以夢(mèng)飛燕園，為國(guó)效力！

謝謝大家！