為鼓勵同學(xué)們保持昂揚的訓(xùn)練狀態(tài)，市教育局體衛(wèi)藝處處長甘亦農(nóng)、我校胡文生、李萬龍副校長及部分中層干部蒞臨花山國防教育訓(xùn)練中心考察慰問。校黨委副書記常耀芬、課程教學(xué)處副主任趙科、高一年級組長孟才扣詳細介紹了軍訓(xùn)以來的情況。各位領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心學(xué)生的飲食、住宿、訓(xùn)練等各方面情況，并對參訓(xùn)同學(xué)的態(tài)度及陪訓(xùn)老師的辛勤工作給予高度評價。 

晨訓(xùn)結(jié)束后，同學(xué)們在教官的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)急救知識。心肺復(fù)蘇、戰(zhàn)傷救護，大家懷著強烈的求知欲學(xué)習(xí)教官的示范動作，隨后有模有樣地實踐起來。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”全體同學(xué)都十分珍惜這樣難得的實踐機會。 

緊張的訓(xùn)練之余，同學(xué)們利用休息時間學(xué)唱一中校歌。校歌悠揚動聽的旋律令疲憊的身心得到舒緩，而歌詞中蘊含的艱苦創(chuàng)業(yè)、不懈奮斗的一中精神也鼓舞著同學(xué)們以飽滿的精神面貌堅持訓(xùn)練。 

昨天是9月18日，昨天的晚會讓我學(xué)會了很多。1931年的昨天，日本侵略者攻占了東北三省，中國人民的抗戰(zhàn)開始了?，F(xiàn)在的今天，我們正值軍訓(xùn)，在這特殊的日子里，我們更應(yīng)該鼓起勇氣，堅持到底。每天的午飯讓我明白了我們要節(jié)約糧食，老師在晚會上給我們看了非洲兒童饑餓時的圖片，讓我感觸極深。說不定今天我們節(jié)約的每一份糧食就能拯救非洲的一些小生命。教官還講到了感恩，我也受到了家長的來信，我們來到這里，帶著家長的期待與盼望，所以我們更應(yīng)該努力訓(xùn)練，用最好的訓(xùn)練成果回報他們。

今天，烈日炎炎，在太陽下訓(xùn)練了好幾個小時，同學(xué)們都汗流浹背，汗水順著臉頰滴到地上，可我們卻一動不動，因為我們心中都有著一個集體，為了集體，即使自己吃苦，也任勞任怨。軍訓(xùn)還有四天，在今后的日子里，我會更加嚴格的要求自己，以軍人的態(tài)度完成所有的事情。相信自己，加油！

——高一1班 陳經(jīng)緯

軍訓(xùn)已經(jīng)進行到第三天，齊步，跑步，正步的訓(xùn)練如火如荼的進行著。齊步走時隊列整齊，跑步時左重右輕，手臂直平，正步走眼神堅定腳步有力。經(jīng)過三天的練習(xí)自己老師家長都看見了我們的變化，真的有了一絲軍人的味道。手抬筆直，換手擦褲腿，抬腿懸空，轉(zhuǎn)向碰腳跟，軍歌大聲唱，食堂安靜就餐，餐具整理整齊，我們在高標準下嚴守紀律，自我磨練。在大集體中為班爭光為校爭第一。在軍旅生活中培養(yǎng)技能學(xué)會生活。在夜訓(xùn)課堂上學(xué)會珍惜，學(xué)會感恩。在紀律與要求下，班級正在向真正的排轉(zhuǎn)變。

在嚴格之中，同學(xué)之間愈加親近，互幫互助，看著并不熟悉的舍友都悉心幫你整理床鋪。同窗好友為你卷起衣袖整理衣領(lǐng)。昔日嚴厲老班露出鼓勵的微笑。內(nèi)心總會涌起陣陣感動與溫暖，今日的快樂與美好便是來日的感動與淚水。相信來日若能重回花山，定有一番不淺感悟。宿舍生活是歡樂有趣，不同于常日的規(guī)則激發(fā)集體榮辱感，因為有序所以有趣，這是第一次有這樣的感受，看著同伴們的笑臉，我們也為自己的付出感到值得。

從期待好奇到感到擔(dān)憂到珍惜歡樂，最后4天的軍訓(xùn)我們將更加珍惜，為了父母、老師、自己期待的蛻變，我等必力爭上游、鼓足干勁。我相信二班一定不會令陳老師失望不負創(chuàng)新人才拔尖實驗班之名，越來越出色越來越卓越。

        ——高一2班 周天騏

在這里先向我的舍友戴悅欣小朋友道聲生日快樂，經(jīng)過三天合宿的生活。我們七個都已經(jīng)十分熟絡(luò)了。一起鬧，一起笑，一起瘋。內(nèi)務(wù)整理是一大難題。我們也被教官“奚落”過。士氣也低糜過，可那有什么大不了。經(jīng)過再加工，85分到手，深蹲免掉，日復(fù)一日我們肯定能做好內(nèi)務(wù)。

我們宿舍很有愛，也都是群魔鬼。我們沒有鬧鐘也能準時叫大家起床的“小居”，有能使瓷磚干凈地反光的我們的舍長。還有精致的女孩，愛看書的girl，愛睡覺的girl還有“豬豬女孩”。我們每一天都叫囂著渾身酸軟，但回到宿舍，回到205一切又都美好，仍然熱愛生活，打打鬧鬧。我們205每一個都是神奇的存在，都是說著自己糙，但依然精致生活的girls。

——高一3班 孫佳晨

花山，聽著這個名字就覺得是個美麗神秘的地方。然而到了這邊之后，一切都出乎了我的預(yù)料。一個比一個嚴厲的教官，一排比一排整齊的隊伍，一聲比一聲響亮的口號，都讓我感到無比的激動和敬畏。練軍姿，練敬禮，練跑步，練齊步。這些都是我以前沒有體驗過的高強度的訓(xùn)練，喊破嗓音的吼叫，我體會到了人生許多的第一次，第一次軍訓(xùn)，第一次在操場上，一天站幾個小時，而且頂著炎炎烈日，第一次流這么多汗，知道了什么叫揮汗如雨，回到宿舍臭哄哄的第一次在人群中發(fā)出了自己最大的。聲音卻還是聽不到自己的聲音。

短短兩天，我學(xué)到了很多指導(dǎo)，當兵真苦。僅僅是個國防教育體驗就這么累，真正的軍訓(xùn)一定更累。我們這只是九牛一毛，第一次把被子疊的這么整齊，自己經(jīng)常在家疊被子，但從沒理過這么整齊真的比豆腐塊還要齊。同時內(nèi)務(wù)高標準的整理，讓我學(xué)會了高標準的生活技能，高強度的訓(xùn)練，讓我的腰板更直，身子更壯，更健碩了。如果將來有可能我想當個兵，當個好兵，當個想當將軍得士兵生活中我也要當個將軍，時刻準備著戰(zhàn)斗。

——高一4班 屈程陽

晴空萬里，艷陽高照。在整齊劃一的步伐聲中，迎來了我們軍訓(xùn)生活的第三天。在早飯之前，我們列著方陣，繞著操場跑著步，喊著口號，散發(fā)著青春的蓬勃與朝氣。步伐越來越堅定，身子越來越挺拔，眼神越來越敏銳。早飯后練習(xí)的急救訓(xùn)練，使我們了解了許多知識和技巧。在一次次的相互練習(xí)中，手法越來越嫻熟。心肺復(fù)蘇的老師，不厭其煩地指導(dǎo)著我們的動作，也許我們不專業(yè)，我們并不能深入了解，但我們都希望達到成功的彼岸。烈日炎炎下，我們抬高著腿，學(xué)著軍人標準的姿勢。我們女生手挽著手，肩并著肩?？赡芪覀儠|倒西歪，可能我們堅持不到最后一刻便亂了陣腳，但教官卻不知疲倦地讓我們練著，他雖汗流浹背、他雖有些嚴厲，但他對我們認真負責(zé)，希望我們成為最好的自己。七天雖長，七天亦短。三天軍訓(xùn)生活，在規(guī)規(guī)整整的安排和我們一中學(xué)子的團結(jié)中悄然溜過。訓(xùn)練讓我們團結(jié)，汗水讓我們堅忍，教導(dǎo)讓我一點點改變。希望我們在教官的指導(dǎo)、老師的陪伴、家長的希冀中一步步成長，形成屬于自己的style！

——高一5班 嚴程

不知不覺中，我們已經(jīng)到了第三天，也已經(jīng)體驗到軍人的生活。

軍訓(xùn)的生活很苦。無論是轉(zhuǎn)身，跑步，還是正步走，每一個動作，都要大家注入百分之一百的注意力和體力。今天的正步走，十分難。每一個人都很努力，但是腳的高度卻都達不到教官的要求，只能一次次重來，直到成功。每個人臉上都有努力過留下的汗水，都是精疲力竭。

軍訓(xùn)的生活很甜。即使正步走很考驗我們，但是伙伴們的一聲聲鼓勵，便會如甘甜的泉水般，讓我們再次充滿力量。每一個人都很感動，相互扶持著，一齊努力，手牽手，奮力向前。即使軍訓(xùn)很辛苦，但是充滿了感動，感謝大家，陪我這一次奮斗的旅程。

——高一6班 嚴鵬起

轉(zhuǎn)眼間，軍訓(xùn)已經(jīng)到了第三天中午。在第一天訓(xùn)練營，教官說他的風(fēng)格是以德服人，當然，在其他教官已經(jīng)開始訓(xùn)人了，我們的教官對我們極其友好。但到了第二天，教官開始對我們兇了起來。我在心里也曾吐槽過他。但到了第三天我才適應(yīng)了教官是教學(xué)方式。我發(fā)現(xiàn)只要我們學(xué)的快，動作做得到位，教官會給我們更多的休息時間，但要是我們做得不好，教官就會懲罰我們。這讓我在心里逐漸形成了一種拼勁意識，做得好，就可以減少訓(xùn)練時間，多休息；做得不好，不僅超時訓(xùn)練，還要接受內(nèi)心的譴責(zé)。因為意識到這一點，原本令人難熬的軍訓(xùn)，變得有意義起來。原本眉間帶著些許不耐煩的教官也會對我們笑了，我真的很開心呢！今天我們練習(xí)了正步走。之前看過各國軍隊正步的對比視頻，中國軍人是最齊最有氣勢的，從此我就覺的軍人很帥。這些正步走圓了我的軍人夢。

今天很開心呢！

在這三天的軍訓(xùn)中，團結(jié)，毅力，堅強……都從抽象的概念轉(zhuǎn)為了具體的經(jīng)驗與事件，希望在今后的幾天里有更多的感悟與理解。

——高一7班 翟美娜

今日軍訓(xùn)感受良多。苦惱中帶有辛酸，興奮中卻又帶有辛苦的淚水。今日的最后，練習(xí)“正步”。真的，如果不經(jīng)歷過，你根本不會知道那有多么的辛苦。

就拿我來說，走“正步”，那每一步都如同海角天涯那遙遠讓人經(jīng)歷得十分痛苦。當我邁出那一步，如金雞獨立般的站立時，我的前腳凌空，使我左腿上的筋和韌帶處于十分緊繃著，令我整體處于絕對痛感之中，而后腳掌則承受著整個身體的重量，令我的腳承受著之前兩倍的力量，整體的重心不斷地飄搖著，每次都堅持不了太久，那教官叫我們換腳的那一刻，如同經(jīng)歷過千萬年一樣，令人經(jīng)受著刀山火海的痛苦。

真的，那軍訓(xùn)能使我們知道絕對的紀律，必要的團結(jié)，但是如果真的有意義的，是軍人所經(jīng)受的勞累。因此，我在此向所有軍人表示感謝，你們辛苦了！

——高一8班 卓伊杰

經(jīng)過兩天的軍訓(xùn)，深刻的感悟萌發(fā)于心。三天中，我學(xué)到了堅毅，團結(jié)與適應(yīng)。軍訓(xùn)，將我們塑造為品格剛強的一名合格高中生。堅強是我們不可或缺的品質(zhì)，毅力是我們必須具備的精神，在軍隊中，我們將撥開頑石上之沙，將堅強的自我展現(xiàn)出來。一個集體，或為人心渙散的散沙，或為綿延萬里的長城，團結(jié)，是決定性因素。社會，可以失去某一個人，而個人卻無法離開集體。只有在集體之中施展自己的才華，展現(xiàn)自己的品格，才能濟眾之力，共達輝煌。身為高中生，我們必須適應(yīng)各種陌生的環(huán)境，軍隊的嚴格時間管理生活，必將成為我們?nèi)松袑氋F的一段財富。若我們成功克服難關(guān)，我們必將成為一個可塑之人。

——高一9班 劉沛延

之前經(jīng)?？吹揭恍┪恼?，對比中國和一些發(fā)達的教育問題，經(jīng)常會提起的一點便是發(fā)達國家的孩子會在很小的時候被教授一些緊急救護的知識。今天，我們在花山國防園進行了緊急救護的知識課。我們學(xué)會了如何心臟復(fù)蘇，戰(zhàn)傷救護。從今天起，若是走在街上看到有需要幫助的人，或許我就可以挺身而出，或許從今天起，我們離變成一個發(fā)達國家就更近了一步。從今天起，從我們這一代起，我們被教育了更加多元的文化，更加廣闊的知識，我們代表著中國最有朝氣，最有擔(dān)當?shù)囊淮瑥男±镎f，我們被賦予了拯救生命的能力，這就是軍訓(xùn)教會我們的。

——高一10班 周自閑

今天是軍訓(xùn)的第三天，上午，我們學(xué)習(xí)了傷口包扎和心肺復(fù)蘇，這些是在現(xiàn)實中很有實用價值的知識。首先學(xué)習(xí)并聯(lián)系了下顎包扎法，包扎要注意保護傷口，減少感染機會，并且要確定包扎材料無菌，主義傷口全覆蓋，包扎松緊適當，注意包扎打結(jié)或用別針固定位置。下顎包扎運用三角巾，可以起到暫時止血，避免感染的作用。包扎不僅要注意方法，也要注意美觀。然后學(xué)習(xí)了心肺復(fù)蘇，這在有人心博驟停時起著非常重要的作用。首先要判斷患者有無意識和反應(yīng)；其次，指定一人撥打120并要求他作相關(guān)反饋；接著，使患者仰臥在安全堅實的平地上，頭部不得離于胸部；第四，清楚口腔異物并開放氣道；第五，將一側(cè)耳部貼近患者的口鼻部，判斷有無呼吸；第六，捏緊患者的鼻子，口對口吹氣，吸完后松開捏住鼻子的手；最后，判斷有無頸動脈搏動。

教學(xué)完畢后，實踐很有必要，因為許多問題只有在親手做的時候才會暴露出來。所以我們不僅要注重學(xué)習(xí)，更要注重實踐。

——高一11班 趙爽

I feel a little tired today maybe because this is the first time in a long time that I do much exercise. Today was a great day I really like spending time with my friend in the recess. The teacher today was very kind and she tried to explain me how to do the exercise and was friendly with me, I really appreciated that . The night meeting made me think in a lot of things and feel sad for not eating all the food they give for us. I did not understand the rest but my friend tried her best to explain me what was going on maybe that is the reason I like the night meeting. I am staying to miss some flavor drinks and snacks but I like this place because everyone is kind to me !

——高一12班交換生 Mariana

隨著悠揚的哨音驟然響起，思緒又被拉回了那片帶著熱血而又充滿肅穆的地方——軍營。

清早，寢室內(nèi)就已人影綽綽，每個人都各司其職，開始了內(nèi)務(wù)勞動，從掃地拖地、疊被子再到鞋子毛巾的擺放，無一不是細致入微，有了昨日的嘗試，內(nèi)務(wù)也變得井然有條。只要我們抱著一顆永不言敗、追求完美的心，并付諸于行動，結(jié)局自會盡如人意。

上午的站軍姿已然是毫不陌生，一遍又一遍的重復(fù)那些動作，體會到的卻是堅持的真諦。豆大的汗珠在臉頰積流成河，緩緩淌下，再滴落在地發(fā)出耀眼的光，照亮同學(xué)們的堅持。隨后的包扎和心肺復(fù)蘇訓(xùn)練無疑讓我耳目一新，不僅學(xué)習(xí)到了務(wù)實簡單的急救知識更通過合作拉近了同學(xué)間的距離。男女互幫互助，歡聲笑語間無形提高了集體凝聚力。

場上堅挺的軍姿、棚內(nèi)的笑語、飯?zhí)脙?nèi)分飯的身影都在我心頭浮現(xiàn)，形成最美的風(fēng)景！

 ——高一國際班 王齊驍

軍訓(xùn)進入第三天了，我很想知道你此時的感受，怎么樣？是不是人困馬乏，渾身肌肉酸痛，饑餓加疲倦呢？如果確是這樣，這個時候就需要你們的咬牙堅持，爸爸曾常跟你說，當你在做你不適應(yīng)的事情的時候，往往你得到會更多；當你覺得很辛苦，很艱難的時候，往往說明你正在做正確的事情，要知道，往上走的上坡路更難走；我想雖然你們的物質(zhì)供應(yīng)是匱乏的，但精神世界一定是豐富的。加油吧！閨女！期待你的完美蝶變，華麗轉(zhuǎn)身！

——高一1班家長

軍訓(xùn)已經(jīng)進入第三天了，腿部肌肉開始有反應(yīng)了吧？這是檢視你的體能，同時也是增強你身體素質(zhì)的一個過程。爸爸媽媽期待在這次軍訓(xùn)結(jié)束時，我們的兒子變得更加健康、更加強壯、更加自信！兒子，一定要棒棒噠！

——高一2班家長

奕，學(xué)習(xí)包扎和心肺復(fù)蘇想必也是新兵訓(xùn)練科目之一吧！看到你們的照片和視頻讓人忍俊不禁，原諒媽媽不厚道地笑了。但是在現(xiàn)場的你們一定覺得很新鮮很好玩，在開心之余還學(xué)到了一些基本技能，棒棒噠~

——高一3班家長

東！通過老師發(fā)的視頻和照片，今天又看到你啦！有兩張照片是背影，不過媽媽通過你帶的手表和穿的鞋子一下就認出來你了！兒子你很棒！通過視頻，媽媽發(fā)現(xiàn)你在別人東張西望、左右搖擺時，能保持注意力集中、身姿挺拔！繼續(xù)加油！不斷加強專注力、觀察力、反應(yīng)力！奶奶也一起看了你的照片和視頻，直夸你呢！

——高一4班家長

瑾兒，今天已是軍訓(xùn)第三天了，出發(fā)前一晚，媽媽就和你交流過，軍訓(xùn)一定是又苦又累，你可是笑著認可的哦，這幾天想必也一定感受到了。一遍遍看著老師發(fā)的照片和視頻，確認著你的神態(tài)和動作，你都是那么的投入、專住，媽媽很欣慰，女兒長大了。記住身在軍營中，你就是一個軍人，要時刻以軍人的風(fēng)范要求自己，咬咬牙，再苦再累也要堅持住，沒有過不去的坎，這是一次磨練意志的絕好機會，你會受益終身，和你的小伙伴們一起加油吧！媽媽看好你！

——高一5班家長

珺旸，這是你參加此次軍訓(xùn)活動的第三天，看著你每天掛滿笑容的臉龐，爸爸想在這美好的早上跟你分享一段話：每個優(yōu)秀的人，并不是與生俱來就帶著光環(huán)，也不一定是比別人幸運。他們只是在任何一件小事上，都對自己有所要求，不因舒適而散漫放縱，不因辛苦而放棄努力。雕塑自己的過程，必定伴隨著疼痛與辛苦，可那一錘一鑿的自我敲打，終究能讓我們變成更好的自己。此次軍訓(xùn)，你會看到你們的教官走路、整理房間等等，做的是如此的優(yōu)秀，背后的付出你會隨著軍訓(xùn)慢慢體會。新的一天新的收獲！

——高一6班家長

兒子你知道為什么要軍訓(xùn)？軍訓(xùn)就是讓我們擁有戰(zhàn)勝困難的勇氣，讓我們懂得團結(jié)互助。軍訓(xùn)讓我們學(xué)會了堅韌不拔，學(xué)習(xí)服從命令。軍訓(xùn)就是要培養(yǎng)我們的品質(zhì)，磨礪我們的意志，苦不苦，想想長征兩萬五，累不累比比革命老前輩。不怕累，不怕苦，再苦，再累，也要堅持不懈！我相信我的兒子通過這次軍訓(xùn)，經(jīng)歷了風(fēng)雨一定能迎來燦爛的陽光！爸爸媽媽為你喝彩，相信自己你是最棒的！加油兒子！

——高一7班家長

翟語欣同學(xué)軍訓(xùn)第三天了你的初中班主任老王知道你在軍訓(xùn)很是關(guān)心詢問了你軍訓(xùn)情況并讓我給你帶句話：“每個人的心里都藏著一個了不起的自己。只要一直堅持著善良，樂觀，豁達，就沒有到達不了的詩和遠方。努力的意義，不在于取得多大成就，只是讓你在平凡的日子里，比原來更好一點。”大家都在時刻關(guān)注關(guān)心著你加油！另外你給老王寫的信她一直期待但還沒有收到，抽空你再她寫一封吧！

——高一8班家長

今天的天氣格外悶熱，訓(xùn)練了一天現(xiàn)在是不是感覺特別的累??？換了環(huán)境還適應(yīng)嗎？不過沒關(guān)系的，因為你是堂堂正正的男子漢，這點苦不算啥！我相信你能夠做到?，F(xiàn)在只要一空下來就會上網(wǎng)查看老師發(fā)的視視頻和照片，看你吃飯，看你操練……哪怕只看到你一丁點的身影也能讓我看好久[害羞]妹妹天天問我歐巴什么時候回來？她說她好想你，其實我們也都想你了！

——高一9班家長

軍訓(xùn)第二天，媽媽看到了老師發(fā)的軍裝敬禮照片，有女兵的氣勢，贊一個！同時，在隊伍中一眼就找到了你，訓(xùn)練確實緊張嚴肅，但也要學(xué)會放松、學(xué)會快樂的練習(xí)。媽媽知道你做任何事都很要好，你只要盡力堅持，一切都會ok！任何事情，大膽輕松微笑面對，加油！

——高一10班家長

軍訓(xùn)第三天開始了，兒子你還好嗎？還有幾天軍訓(xùn)的時間，媽媽希望你不要想家，好好珍惜這不多的機會：一要聽教官的指揮，練好軍姿，坐如鐘，行如風(fēng)，站如松，練就朝氣蓬勃，昂首挺胸的風(fēng)采。二要珍惜和同學(xué)們朝夕相處的機會，寬以待人 ，嚴于律己；能做的多做一點，不能做的多學(xué)一點。三要少抱怨多自勵，抱怨只是緣起看不到自己的缺點，自勵則可以讓自己精益求精。四要照顧好自己的身體，軍營的運動強度大，天氣的早晚溫差大，你要好好吃飯，好好睡覺，多多喝水。身體是革命的本錢，身體不僅屬于你自己，也屬于所有愛你的人。祝一切安好！

——高一11班家長

黑云壓城城欲摧，山雨欲來風(fēng)滿樓。 青春兒郎意志堅，汝與風(fēng)雨斗一斗！ 終于在老師的照片中找到了那個身著迷彩的你，一個小小少年正在茁壯成長，目光堅定，姿勢標準，為你驕傲，做個最棒的李澤鈞！拔節(jié)生長：身著綠軍裝，你們姿勢挺拔，猶如翠竹；生命亦如翠竹，在風(fēng)雨中拔節(jié)成長吧！

說說吉他那些事兒：吉他少年，你的吉他彈奏和同學(xué)們的合唱配合默契了嗎？很想看看你在舞臺上酷酷彈奏的樣子！

——高一12班家長 

女兒，進入第三天了，有些適應(yīng)了吧？酸痛勞累是必須的，但有同學(xué)們老師們教官的相陪相伴，也會忘卻疲勞吧！希望你時刻記住自己是團體中的一員，嚴格要求自己的同時，也和同學(xué)們團結(jié)合作，發(fā)揚團隊合作精神，幫助其他同學(xué)，個人是水滴，大家匯聚在一起才是大海??！

——高一國際班家長