一個(gè)初學(xué)者應(yīng)該怎樣執(zhí)筆呢？可以概括為：筆桿垂直、指實(shí)掌虛、自然放松。

 

　　 (一) 筆桿垂直

　　 筆正，指筆桿應(yīng)與紙面基本保持垂直，為的是保證中鋒行筆，具體說(shuō)是筆桿垂直，便于調(diào)節(jié)八面鋒的筆鋒指向。值得指出的是，在運(yùn)筆過(guò)程中，隨著手腕的擺動(dòng)，筆桿會(huì)倒向筆鋒所指的方向，如寫橫畫(huà)時(shí)筆桿向左傾斜，寫豎畫(huà)時(shí)筆桿向前傾斜．這是完全合理的，但不能讓筆桿倒向運(yùn)筆方向而造成“拖筆”，更不可倒向筆畫(huà)的兩邊而形成偏鋒。

 

　　 (二) 指實(shí)掌虛

　　 怎樣執(zhí)筆靈活一些呢？當(dāng)這個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)在我們面前的時(shí)候，我們翻閱古今有關(guān)執(zhí)筆的諸多論述，從中發(fā)現(xiàn)唐太宗李世民的“指實(shí)掌虛”說(shuō)與唐代韓方明的“虛掌實(shí)指”說(shuō)是最富于智慧的。他們可謂不謀而合，一同看到了問(wèn)題的關(guān)鍵。

　　 指實(shí)，用指尖捏筆，不能用指關(guān)節(jié)處勾筆。因指尖部分感覺(jué)靈敏，易于控制筆鋒的細(xì)微變化。手指捏筆要松緊適度。一般地說(shuō)，所寫的字越小，筆就越要捏緊一點(diǎn)，大字則可松一些。坐書(shū)姿勢(shì)捏筆要緊一些，立書(shū)姿勢(shì)則可松一點(diǎn)。

　　 掌虛，是指執(zhí)筆時(shí)掌心要虛空。無(wú)名指、小指不得握于掌內(nèi)。古人說(shuō)，“虛可容卵“。即是說(shuō)掌心要有一個(gè)雞蛋大小的空間，目的是便于手指及關(guān)節(jié)的靈活運(yùn)動(dòng)。

 

　　 (三) 自然放松

　　 執(zhí)筆自然放松，指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)必能靈活運(yùn)轉(zhuǎn)，寫起字來(lái)輕松自如。比如吃飯拿筷子，如果筷子抓得很緊，碗里的飯菜必然夾不到嘴里去，執(zhí)筆的道理也是一樣。

 

　　 最為普遍的是執(zhí)筆法中的五字執(zhí)筆法。當(dāng)代有關(guān)書(shū)法基礎(chǔ)的教科書(shū)，都認(rèn)定這種方法是正確的執(zhí)筆方法。當(dāng)代書(shū)法家沈尹默先生對(duì)五字執(zhí)筆法極為推重，他在《書(shū)法論叢·書(shū)法論》中說(shuō)：“書(shū)家對(duì)于執(zhí)筆法向來(lái)有種種不同的主張，我只承認(rèn)其中之一種是對(duì)的，因?yàn)樗呛侠淼模蔷褪怯啥鮽飨聛?lái)的，經(jīng)唐朝陸希聲所闡明的：擫、押、鉤、格、抵五字法。”沈先生的觀點(diǎn)是否有些絕對(duì)，我們暫且不論。但我們卻從中看到了五字執(zhí)筆法的影響力是廣泛而巨大的。

 

　　 下面我們對(duì)擫、押、鉤、格、抵五字的含義作一簡(jiǎn)明的解釋，以幫助大家了解這種執(zhí)筆方法的特點(diǎn)。

　 擫，是用手指按的意思，是指用拇指指肚前端在筆管左側(cè)按住筆管。

 

　　 押，通壓，是從上而下用力的意思，是指食指第一節(jié)在筆管右側(cè)從上而下用力與拇指相對(duì)夾住筆管。

 

　　 鉤，是彎曲，鉤住的意思，是指中指彎曲如鉤，用第一節(jié)指肚前端鉤住筆管前面。

 

　　 格，是抗拒的意思，是指無(wú)名指用甲肉相連之處從后向前推擋筆管。

 

　　 抵，是推，抵抗的意思，是指小指緊靠無(wú)名指輔助它向前推擋筆管。

 

　　 五字執(zhí)筆法是用擫、押、鉤、格、抵五字來(lái)概括說(shuō)明五個(gè)手指的作用，它強(qiáng)調(diào)五指各司其職，又通力配合，執(zhí)筆穩(wěn)健，使筆能上下左右靈活運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)用五字執(zhí)筆法時(shí)，注意用手指第一節(jié)的中上部分執(zhí)筆，掌心自然空虛，即可符合“執(zhí)實(shí)掌虛”的執(zhí)筆要求。因此，我們認(rèn)為初學(xué)者可選用這一執(zhí)筆方法。

 

　　 其實(shí)不必拘泥以上的“五字”這個(gè)形式，筆者覺(jué)得現(xiàn)在用“捏鉤頂扶”四字執(zhí)筆法更通俗，更容易被初學(xué)者接受，下面也簡(jiǎn)單介紹一下，供大家參考。

 

　　 捏，大拇指與食指“捏”住筆桿中部，能自由轉(zhuǎn)動(dòng)筆管。

 

　　 鉤，用中指第一個(gè)指節(jié)的指肚前端從外面往里“鉤”住筆管。

 

　　 頂，是指無(wú)名指用甲肉相連之處從后向前“頂”住筆管。

 

　　 扶，小指緊靠無(wú)名指，“扶”著無(wú)名指向前“頂”住筆管。

 

　　 在我們明白了指實(shí)掌虛的作用之后，為了學(xué)好書(shū)法，還要了解與其密切相關(guān)的知識(shí)--執(zhí)筆的位置與執(zhí)筆的松緊等。 我們可以將筆管分為上中下三個(gè)部分，執(zhí)筆靠下，筆的活動(dòng)范圍小，運(yùn)筆就穏健。執(zhí)筆靠上，筆的活動(dòng)范圍大，運(yùn)筆就靈活。那么執(zhí)筆時(shí)究竟靠近那個(gè)部位好呢？這要根據(jù)所寫字體風(fēng)格及字的大小來(lái)確定。一般的說(shuō)以字體來(lái)區(qū)分，寫篆書(shū)、隸書(shū)和楷書(shū)，執(zhí)筆宜略低，低可穩(wěn)健；寫行書(shū)或草書(shū)，執(zhí)筆可略高，高可靈動(dòng)。以書(shū)法風(fēng)格來(lái)區(qū)分，工穩(wěn)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娘L(fēng)格，執(zhí)筆宜低，豪放灑脫的風(fēng)格執(zhí)筆宜高。以字的大小來(lái)區(qū)分，寫小字執(zhí)筆宜低，寫大字執(zhí)筆宜高。

 

　　 以上所說(shuō)僅是一般規(guī)律，不是一成不變的法則。書(shū)寫者在具體的書(shū)法學(xué)習(xí)中可以根據(jù)自己的實(shí)際摸索出適合自己書(shū)寫的執(zhí)筆位置，以有利于自己的學(xué)習(xí)和創(chuàng)作。

 

　　 切記，探討執(zhí)筆的位置，其目的是為了把字寫好，凡是有利于寫好某種字體或某風(fēng)格的都是可行的方法。

 

　　下面再談?wù)勱P(guān)于執(zhí)筆的松與緊的問(wèn)題。很久以來(lái)，民間盛傳王獻(xiàn)之學(xué)書(shū)的故事。相傳他小的時(shí)候，一天正在練字，他的父親王羲之悄悄地來(lái)到他的身后，突然抽他的毛筆，竟然沒(méi)有抽掉，于是，王羲之高興的說(shuō)：這個(gè)孩子將來(lái)會(huì)有大名氣。這則故事是唐代著名的書(shū)法理論家張懷瓘在他的書(shū)論著作《書(shū)斷》中記載了留傳下來(lái)的，只是個(gè)傳說(shuō)而已。然而，后來(lái)的人們多依據(jù)他來(lái)說(shuō)明執(zhí)筆以緊為好，實(shí)際這是一種誤傳。一味強(qiáng)調(diào)執(zhí)筆緊是失于偏頗的。執(zhí)筆緊，易于穩(wěn)??；執(zhí)筆松，便于靈活。但是執(zhí)筆過(guò)緊則不能靈活運(yùn)筆，使點(diǎn)畫(huà)受到制約。執(zhí)筆過(guò)松，則會(huì)失去對(duì)筆的控制，使點(diǎn)畫(huà)難以成形。因此，執(zhí)筆的松緊要依據(jù)所寫字體，風(fēng)格及字形的大小來(lái)決定，應(yīng)以松緊適度為宜，這個(gè)度就是在寫一種字時(shí)能執(zhí)筆穩(wěn)健，又揮灑自如。