常州市第一中學(xué)
2013年陽光體育春季技能明星賽暨“體育達(dá)人秀”規(guī)程
為了更好地鼓勵(lì)同學(xué)參與體育鍛煉，提高運(yùn)動(dòng)技能水平，學(xué)校將在大課間舉行多項(xiàng)技能比賽，通過比賽評(píng)選出各級(jí)各類“校園體育技能明星”。同時(shí)，各單項(xiàng)前12名運(yùn)動(dòng)員將參加校春季運(yùn)動(dòng)會(huì)技能項(xiàng)目總決賽，并評(píng)出“校園體育達(dá)人”。希望各班同學(xué)通過體育課、大課間、課外活動(dòng)進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，積極報(bào)名參賽。
一、比賽時(shí)間
2013年4月中旬（大課間）
二、參賽對(duì)象：高一、高二年級(jí)各班級(jí)
三、比賽項(xiàng)目
1、男子技能賽項(xiàng)目
（1）籃球1分鐘跳投、（2）籃球左右手跑籃、（3）足球1分鐘顛球、（4）足球射準(zhǔn)
2、女子技能賽項(xiàng)目
（1）排球?qū)|球、（2）排球區(qū)域發(fā)球 (3)羽毛球發(fā)球 （4）乒乓球推擋球
四、比賽方法
1. 足球顛球（男）：直立雙手持球于身前開始，以一分鐘顛球次數(shù)的多少?zèng)Q定名次（手不能觸球）。
2．足球射準(zhǔn)（男）：足球罰球點(diǎn)射門5次，根據(jù)射準(zhǔn)位置評(píng)分，5次累計(jì)得分高者名次列前。如成績(jī)相等且設(shè)計(jì)第一名錄取則進(jìn)行附加賽。射門區(qū)域得分如下圖所示：
3. 籃球一分鐘投籃（男）：?jiǎn)稳艘环昼娡痘@比賽，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)投籃自投自搶投籃，以進(jìn)球個(gè)數(shù)決定比賽名次。場(chǎng)地布置如下圖，黑色區(qū)域外為投籃區(qū)域。
4. 籃球左右手跑籃（男）：在靠近籃筐的底線出發(fā)，運(yùn)球到中線返回做兩大步上籃。（左邊左手運(yùn)球、右腳起跳投籃，右邊右手運(yùn)球、左腳起跳投籃，運(yùn)球手和上籃腳步錯(cuò)誤比賽成績(jī)各加一秒。）如三步上籃沒有投中，必須補(bǔ)進(jìn)。左右各跑籃一次，用時(shí)短者名次列前。場(chǎng)地布置及比賽路線如下圖：
5. 排球?qū)|球（女）：離墻距離為1.5米，墻上離地面1.5米高設(shè)有一個(gè)邊長(zhǎng)為1米的正方形區(qū)域，要求運(yùn)動(dòng)員把球墊到規(guī)定區(qū)域內(nèi)（球觸線也判有效），墊球時(shí)腳踩線或球落地即判為失誤。一分鐘時(shí)限內(nèi)有效墊球次數(shù)多者名次列前。如次數(shù)相等且涉及第一名錄取，則進(jìn)行30秒加賽。
6. 排球區(qū)域發(fā)球（女）：運(yùn)動(dòng)員在端線后發(fā)球5次，姿勢(shì)不限。球落在對(duì)方場(chǎng)地相應(yīng)區(qū)域內(nèi)得相應(yīng)分值，累計(jì)得分高者名次列前。如分?jǐn)?shù)相等且涉及第一名錄取，則進(jìn)行加賽。發(fā)球得分示意圖如下：
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后場(chǎng)
5
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后場(chǎng)
4
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后場(chǎng)
5
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前場(chǎng)
3
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前場(chǎng)
3
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前場(chǎng)
3
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7．羽毛球發(fā)球（女）：運(yùn)動(dòng)員站在發(fā)球區(qū)域發(fā)5次高遠(yuǎn)球，球落在對(duì)角線場(chǎng)地的體操墊上的得2分，累計(jì)得分高者名次列前。如分?jǐn)?shù)相等且涉及第一名錄取，則進(jìn)行加賽。發(fā)球得分示意圖如下：
8. 乒乓球推擋球（女）：兩人一組，在30秒內(nèi)進(jìn)行連續(xù)的推擋球，觸板一次且不成死球計(jì)一次，如成死球不計(jì)次數(shù)且需撿起該球后才能繼續(xù)比賽。最終次數(shù)多的組合名次列前。如次數(shù)相等的以死球次數(shù)少的名次列前，再相等名次并列。
五、比賽地點(diǎn)：籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、排球場(chǎng)、體育館、乒乓球館
六、參加辦法
1. 個(gè)人項(xiàng)目各班限報(bào)8人、乒乓球各班限報(bào)4組（一組2人）
2. 各班可先行組織班內(nèi)選拔賽，選出水平較高的同學(xué)參加年級(jí)聯(lián)賽；
3. 班級(jí)報(bào)名于3月27日（星期三）中午12點(diǎn)30分截止。
七、計(jì)分方法
1. 各單項(xiàng)比賽分別錄取前12名進(jìn)入總決賽（校春季運(yùn)動(dòng)會(huì)）；
2. 各單項(xiàng)比賽分別錄取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)分（總決賽排名）
3. 各單項(xiàng)得分帶入春季運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體總分。
八、獎(jiǎng)勵(lì)
1. 各單項(xiàng)分別錄取前八名發(fā)證書；
2. 各單項(xiàng)年級(jí)組前三名評(píng)為該單項(xiàng)年級(jí)明星，發(fā)證書；
3. 各單項(xiàng)成績(jī)最優(yōu)者評(píng)為該單項(xiàng)校園明星，并錄入“校園體育達(dá)人秀”，發(fā)證書；
九、報(bào)名方法
報(bào)名表在校園網(wǎng)公告欄上下載，填寫報(bào)名表時(shí)務(wù)必明確比賽要求，男女分開填寫，集體項(xiàng)目需注明參賽隊(duì)數(shù)和性別。報(bào)名后不得更改，報(bào)名單于3月27日（星期三）中午12點(diǎn)30分前以電子稿形式發(fā)送到電子郵箱（39578056@{域名已經(jīng)過期}），遲報(bào)一天扣團(tuán)體總分10分，遲報(bào)兩天不予參加比賽，不按規(guī)則報(bào)名者，退回重報(bào)，以重報(bào)日期為準(zhǔn)。
十、說明
1. 運(yùn)動(dòng)員未按時(shí)參加比賽的，以棄權(quán)論處；
2. 參加比賽的運(yùn)動(dòng)員不得隨意棄權(quán)（如因生病，需出具醫(yī)生證明）不得私自換人，如有違反者，將全校通報(bào)個(gè)人及所在班級(jí)。違反一人，扣該班團(tuán)體總分5分；
3. 各班報(bào)學(xué)生裁判員男女生各1名。（工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，并裁判無失誤者，該班團(tuán)體總分加2分）
學(xué)生處、體育組
2013年3月
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